DJK startet am 10. Januar 2020 mit neuem Qigong – Kurs

Nach den Weihnachtsferien startet die DJK Ludwigsburg wieder einen neuen Qigong - Kurs. Unter fachkundiger Leitung von Helmut Berger läuft der neue Kurs

ab 10. Januar 2020 bis zu den Osterferien jeweils freitags von 16:30 bis 17:30 im Gymnastikraum der Schlößlesfeld-Sporthalle, Corneliusstraße 48, Untergeschoß, in Ludwigsburg.

Qigong ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmen können Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder. Bequeme Kleidung reicht. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Eventuelle Fragen beantwortet gern Hans Loreth, Tel. 07141/929746 oder haloreth@online.de.

Qigong unterstützt über langsam ausgeführte Körperübungen die Beweglichkeit, stärkt Muskeln, Sehnen und Bänder und verbessert das Balancegefühl. Diese Bewegungsmeditation fördert die Koordination und stärkt im Einklang mit der Atmung die Lebensenergie und das Immunsystem. Qigong ist eine Heilgymnastik, die auch der Gesundheitsvorsorge dient. Der Erfolg zeigt sich rasch im Alltag.

Dr. Hans Loreth